Sabemos que el ejercicio físico intenso es euforizante y ansiolítico.

Normalmente este hecho se le adjudicaba al incremento de la producción de Endorfinas, sustancias que son similares a los opioides como la morfina pero que los produce nuestro cuerpo, dando esa sensación conocida como Runner´s High.

Desde que se conoce lo anterior, el Sistema Endocannabinoide se presenta como una mejor opción para explicar el fenómeno de Runner´s High por encima de las endorfinas.

Ya te contamos que una dieta saludable favorece a tu Sistema Endocannabinoide. Qué tal probar con el ejercicio?

Anterior | Siguiente